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转自：健之佳健康药房在线股票配资门户 每逢佳节胖三斤，春节期间，走亲访友饭局多，大鱼大肉食量多，不仅体重飙升，许多糖友平时辛辛苦苦稳下来的血糖也一下子“破功”，大有“爆表”之势，可真愁人啊！ “亡羊补牢”为时不晚，面对这“甜蜜的负担”，糖友该怎么补救？ 一、调整饮食，控好血糖 1、优化进餐顺序 餐前先喝点水或小半碗清汤，可增加饱腹感，避免多吃。进餐时，先吃对血糖影响小的蔬菜，再吃淀粉类主食，能延缓葡萄糖进入血液的速度。 2、少油少糖，减热量 尽量少吃经过油炸、加糖（如糖醋、蜜汁）、勾芡处理的食

生活中不少女性会有外阴瘙痒的情况50倍杠杆，外阴瘙痒会让女性痛苦不堪，不仅会影响到生活的质量，还会影响工作的效率，女性只知道外阴瘙痒的痛苦，却不知道如何赶走外阴瘙痒，下面我来教大家几招赶走外阴瘙痒。 了解外阴瘙痒的原因是关键 1、细菌感染是导致外阴瘙痒的主要原因，念珠菌和霉菌感染会引起外阴瘙痒，还会出现白带异常的现象，外阴皮肤会出现红痒的情况，用手抓挠后会出现疼痛，感觉皮肤破损后容易出现感染问题，外阴瘙痒时千万不要用手抓挠。 2、外阴瘙痒可能是外阴营养不良引起的，患者会出现外阴奇痒无比的症状，

好像很多家庭都是这样的现状：爸爸负责赚钱a股期货股票有哪些，而妈妈在工作之余，还要负责养娃、做饭、家务和照顾家庭。 在商业的浪潮中，负债一个亿似乎是一座难以逾越的高山，让人望而却步。但请相信，这绝不是世界末日，只要有决心、有策略，东山再起并非遥不可及的梦。 据相关数据显示，每年都有不少企业家在经历巨额负债后成功翻身，重新站在了商业舞台的中央。比如曾经的史玉柱，负债累累却凭借着不屈的精神和精准的商业眼光，再次创造了商业传奇。 那么，当我们面对一个亿的负债时，该如何迈出东山再起的第一步呢？首先，要